Vous êtes motivés pour vous entraînez mais ne parvenez pas à atteindre vos objectifs?
Vous disposez d'une salle de sport ou du matériel adéquat?
Vous préférez vous entraîner seul?
Alors ajoutez les conseils d'un professionnel du sport afin que votre motivation et vos efforts soient récompensés grâce à une planification adaptée.
Le déroulement
Nous réalisons un premier contact par téléphone ou par mail durant lequel je recueille des informations sur votre identité, votre physique, vos objectifs et vos routines d'entraînement.
Je vous envoie par mail vos premières séances détaillées (poids, répétitions, récupération...) dans un délai de 24 heures. Nous maintenons un contact constant afin d'adapter et optimiser vos entraînements à vos sensations.
Tarifs
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